선지 효능
소는 거의 버릴것이 없습니다. 특히 소의 피를 식혀서 굳힌 선지는 철분이 풍부해서 가임기 여성이나 나이 드신 어르신들에게 좋으며 가격도 저렴해 찾는 분들이 많은 반면 먹지 않는 분들도 많을 만큼 호불호가 강한 음식 이기도 합니다. 오늘은 선지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 빈혈 예방 및 눈 건강 선지는 죽은 소에서 받아낸 피를 식혀서 굳어진 덩어리입니다. 따라서 선지에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 선지를 꾸준히 섭취하면 빈혈을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 평소 빈혈로 어지러움을 느끼는 분들이나 생리중인 여성분들이 챙겨드시면 좋다고 합니다. 요즘 현대인들은 컴퓨터나 핸드폰 사용이 많아 눈질환을 가지고 계신분들이 많습니다. 선지에는 비타민A성분이 많아서 안구건조증뿐아니라 피로회..
Health Story
2019. 3. 12. 06:54