달맞이꽃은 도금양목 바늘꽃과에 속하는 두해살이풀인데요. 원산지가 남아메리카 칠레인 귀화식물로 우리나라 전국각지에 분포하고 있으며 주로 길가나 물가, 빈터에서 자라는 식물입니다. 달맞이꽃은 차로 먹기도 하고 뿌리는 약재로 많이 쓰인다고 하는데요. 특히 예로부터 북아메리카 원주민들은 달맞이꽃을 피부염이나 종기를 치료하는 약초로 많이 이용하였다고 합니다. 오늘은 달맞이꽃이 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1) 성인병 예방 및 기관지 건강
혈액 속에 있는 몸에 나쁜 콜레스테롤은 꾸준히 없애주지 않으면 계속 쌓이게 됩니다. 만약 콜레스테롤이 계속해서 쌓인다면 혈액순환을 방해하며 혈액이 흐를 수 있는 공간이 점점 좁아지고 혈관을 막을 수도 있습니다. 그로 인해 여러 종류의 성인병이 생길 수도 있는데요, 달맞이꽃 효능으로 콜레스테롤이 제거된다면 혈액순환이 촉진되며 여러 성인병을 예방할 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 달맞이꽃은 기관지의 질환에 유독이나 좋다고 하는데 달맞이꽃을 잘 달인물을 먹으면 감기는 물론이고 몸살기운이 있을때도 치료에 효과를 볼수가 있으며
인후염이 있을때도 매우 도움이 된다고 합니다.
2) 피부건강 및 심혈관질환예방
아마 피부 미용에 관심이 많은 사람이라면 달맞이꽃에 있는 성분으로 만든 제품을 많이 사용해보셨거나 들어보셨을텐데요, 달맞이꽃은 피부염을 개선시켜주거나 아토피를 개선시켜주는데 도움이 되는 성분이 들어있다고 합니다. 그리고 달맞이꽃은 건조한 상태의 피부가 촉촉해지도록 해주며 노화까지 막아주므로 건강한 피부가 될 수 있게 해준다고 합니다. 그리고 달맞이꽃에 풍부하게 들어있는 감마리놀렌산 성분이 유해한 콜레스테롤의 배출을 돕고, 혈관 내 혈전의 생성을 억제시켜 혈관건강에 이로운 효능이 있다고 하는데요. 이렇게 혈행이 개선됨에 따라 고혈압이나 심근경색 등의 각종 심혈관질환들을 예방하는데도 효과적이라고 알려져 있습니다.
3) 여성질환
달맞이꽃 효능에서 항상 손꼽히는 효능이 여성 건강에 좋다는 것입니다. 달맞이꽃에 풍부하게 함유된 감마리놀렌산은 여성호르몬의 분비를 조절해주기 때문에 중년 여성에게 특히 좋다고 합니다. 갱년이 여성분들이 바라는 만큼 여러 갱년기 증상을 완전히 없앨 수는 없겠지만 그 증상들을 극복할 수 있도록 도와준다고 합니다. 그리고 갱년기가 아닌 여성에게도 호르몬 조절로 인해 여러 효능이 있습니다. 그리고 월경전 증후군에 무척이나 탁월한 효능을 보이고 있는데 여성분의 경우에 꽃 차를 자주 마시면 월경전의 증후군을 예방할때에 특히 엄청난 효과를 볼수가 있다고 알려져 있습니다.
4) 다이어트 및 면역력 향상
달맞이꽃은 신진대사가 원활해지도록 도와주고 체중 조절과 연관된 기능을 회복시켜주므로 지방이 쌓이는 것을 막아준다고 합니다. 달맞이꽃만으로 다이어트를 하는 것은 어렵겠지만 다이어트를 하는 사람에게 충분히 도움을 줄 수는 있을 것입니다. 그리고 각종 약리 실험을 통해 증명된 바에 따르면 달맞이꽃 효능은 소염 및 해열 작용에 뛰어난 효과를 보입니다. 이는 내부에 함유되어있는 성분이 우리 몸의 각종 염증과 발열을 유발시키는 프로스타글란딘의 생성을 억제하기 때문인데요. 이는 결과적으로 인체의 면역력의 증강에도 응용되며 실제 해당 목적을 위한 약재로도 활용된다고 합니다.
5) 콜레스테롤 수치 저하 및 노화방지
유해 콜레스테롤 수치가 높아지면 우리의 혈관이 압박을 받게되고 혈류에 안좋은 영향을 주어 고혈압 등의 질환들을 야기하게 됩니다. 달맞이꽃의 리놀렌산은 유해 콜레스테롤 수치를 현저하게 떨어뜨려주어 장기적으로 혈관 건강에도 긍정적인 영향을 준다고 합니다. 또한 달맞이 꽃은 노화를 예방하며, 면역체를 강화시키는 효능이 있습니다. 그리고 프로스타클라딘이 생성을 향상시키는 효과는 우리 몸의 면역체를 강화해주며, 노화를 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
6) 임산부 건강
달맞이꽃은 여성에게도 굉장히 좋다고했는데요 , 특히 산모들에게 굉장히 좋다고 합니다. 임신을 했을때 먹게 되면 마음이 편안하게 되고 입덧이 완화가 되는 효능을 볼수가 있다고 하는데요. 더불어 태아의 건강에도 좋아서 임신을 했을때 차의 형태로 먹어도 좋다고 합니다.하지만 너무 과하지 않는것이 좋은데 과하게 먹으면 탈이 날수도 있기 때문에 한꺼번에 많이 먹는 것은 자제해야 한다고 합니다. 그리고 달맞이꽃은 모유가 더욱더 원활하게 잘 나올수 있게 도와주는 효능을 가지고 있는데 모자의 건강에 아주 유용하며 그래서 모유수유를 하고 있는 여성에게 특히나 좋은 것이 달맞이 꽃이라고 알려져 있습니다.
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