고로쇠 수액은 고로쇠라 불리는 나무에서 채취한 수액입니다. 나무의 1m 높이 정도에 채취용 구멍을 뚫고 호스를 연결해서 흘러내리는 수액을 모은 게 바로 고로쇠 수액인데요, 3월 정도가 한창 고로쇠 수액을 채취할 시기라서 가끔 근처 산에서 채취하는 모습을 볼 수 있지만 고로쇠 수액은 산림청의 허가를 받고 교육을 받은 사람만이 채취할 수 있다고 합니다. 그러면 오늘은 고로쇠 수액의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 이뇨작용
배가 자주 아픈 분들은 고로쇠 수액의 효능을 톡톡히 누릴 수 있다고 합니다. 또한 평소 소변을 보기 힘들거나 몸속 노폐물이 제대로 배출되지 않아 부종이 생긴 분들은 이뇨작용이 잘되지 않는 것인데 고로쇠 수액을 마시면 이뇨작용은 물론 이뇨작용을 통해서 노폐물을 배출시켜주기 때문에 아주 좋다고 합니다. 달달한 맛과 함께 건강 또한 챙길 수 있기 때문에 일석이조의 효과라고 할 수 있습니다.
2. 풍부한 영양소
고로쇠 수액에는 나무가 생장하는데 필요한 다량의 영양물질을 함유하고 있습니다. 즉 고로쇠 수액은 97%의 수분 외에도 포도당, 자당, 과당 등 당분과 풍부한 미네랄이 주성분이라고 합니다. 고로쇠 수액의 효능을 발휘하는 고로쇠나무의 미네랄은 칼륨과 칼슘이 대부분이며 불소, 망간, 철 등이 있고 기타 아미노산, 비타민A, C 등을 함유하고 있습니다. 자연수에 비하여 칼슘 함량이 30~40배이고 칼륨이 10~20배 높으면서 독이 없고 부작용이 없을 정도로 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데 그중에서도 마그네슘, 칼륨, 철분, 칼슘이 많이 들어가 있다고 합니다.
3. 숙취 해소 및 피부미용
고로쇠 수액을 먹으면 숙취 해소와 피부에 굉장히 좋다고 합니다. 고로쇠 수액은 다른 음료보다도 체내 흡수가 빠른 편이라서 이뇨작용을 도와줘 몸 안의 노폐물을 배출시키는 작용을 해준다고 하는데요, 이로 인해 전날 과음을 했다면 빠르게 숙취 해소가 되고 그 때문에 해독작용이 빠르게 되기 때문에 피부를 탄력 있고 보습감 있게 유지해 줄 수 있도록 도움을 준다고 합니다.
4. 스트레스 해소 및 변비 개선
현대인들의 최대의 적은 스트레스입니다. 이 스트레스로 인하여 질병에도 걸리게 되는 것입니다. 고로쇠 수액을 마시게 되면 몸 안의 노폐물을 배출시켜 혈액순환을 원활하게 해서 스트레스 해소에 효과적이라고 합니다. 고로쇠 수액이 없는 분들은 스트레스가 쌓이면 본인만의 스트레스 푸는 방법으로 해소하시길 바랍니다. 그리고 변비로 고생하는 분들은 고로쇠물을 꾸준히 드시면 효과적이라고 합니다. 고로쇠 수액을 마시면 장운동이 활발해지고 장이 튼튼해지게 되는데 그로 인해 변이 부드러워지고 양이 많아져 변을 편하게 볼 수 있어 변비가 개선된다고 합니다.
5. 면역력 향상 및 골다공증 예방
몸의 면역력이 떨어진다는 것은 큰 문제입니다. 각종 바이러스와 세균의 침투가 쉬워져서 질병에 쉽게 노출되게 되기 때문입니다. 고로쇠 물을 꾸준하게 오랫동안 마시면 체내 면역을 조절하는 물질의 분비가 촉진되어 면역력이 높아져 여러 질병으로 우리의 몸을 보호해 주는데 좋은 효능이 있다고 합니다.
그리고 고로쇠 수액은 뼈에 특히 이로운 작용을 한다고 합니다. 그래서 다른 이름으로 골리수라고도 불리기도 합니다. 고로쇠 수액 안에는 칼슘이 풍부하므로 혈중 칼슘 농도를 향상해 관절염과 골다공증을 예방해준다고 합니다. 뼈가 약한 분, 골다공증이 있으신 분들은 고로쇠 물을 챙겨 드시면 좋다고 합니다.
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