영지버섯효능은 어떤건지 알아보겠습니다. 영지버섯은 담자균류 구멍장이버섯목의 불로초과 버섯인데요 신령스러운 의미로 영과 버섯을 의미하며 지를 사용하고 있고 늙지 않는 약초라는 의미에서 불로초라고 불리우고 있는데요. 영지버섯은 한해살이 버섯으로써 여름에서 가을에 활엽수 뿌리 밑동과 그루터기에서 찾아 볼수 있는데 갓과 자루 표면에 옻칠을 한거에 같은 광택이 있는것이 특징입니다. 영지버섯은 약효가 이루어지고 있습니다. 오늘은 영지버섯의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 간기능 개선 및 치매치료작용
현대 남성들의 건강검진시 가장 많은 진단을 받은 증상이 지방간이 있다는 소견을 많이 받습니다. 영지버섯을 섭취하게 되면 간에 쌓여있는 각종 독소 및 노폐물을 배출시켜줌으로써 간건강에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 영지버섯은 과음이나 과로로 인해 손상된 간세포의 빠른 회복을 돕기 때문에 간기능 개선에도 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 영지버섯은 치매 치료 작용의 기능이 있습니다. 영지버섯은 미국 텍사스 대학 연구팀에서 알츠하이머 질환, 치매 질환에 효과가 있다고 하여 세간의 주목을 받았는데요, 영지버섯 추출액에서 활성 성분을 분리하여 보니 하이드로코티손보다 효과가 우수하다고 결과가 나왔다고 합니다. 특히 뇌의 염증 부분과 손상으로 생기는 기억력 상실 및 세포노화에 억제효과가 있고 부작용이 없어서 강력한 치매 치료제로서 그 효과가 기대된다고 알려져 있습니다.
2. 혈관건강 및 항암효과 & 신장질환
서울대학교 천연물과학연구소 한용남 교수 가 "영지는 혈전 억제작용,콜레스테롤 합성억제 작용이 매우 강하고 혈전이 생기면은 중풍에 걸릴 확률이 높아지고 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게되면은 뇌추혈과 고혈압이 올수 있는데 영지가 혈전형성을 막아주면서 콜레스테롤을 배출해주고 영지 성분중에 가노데린산-S 의 성분이 혈소판 생성을 막아주면서 혈전생성을 막아주는 것을 과학적으로 검증되었고 또한 가노데린산-B ,M이 콜레스테롤 합성을 억제 해준다."라고 이야기라고도 했습니다. 또한 영지버섯에 함유된 프토레오글리칸 이라는 성분이 신장질환을 치료해주며 신장을 보호시켜주는 효능이 있다고 합니다. 임상연구 결과로 영지버섯이 신장 질환자 지속적인 단백뇨 등 증상에 효과가 있는것으로 밝혀지기도 했습니다.
3. 당뇨병 예방 및 면역력 증강
최근 들어 당뇨병 환자가 정말 많아졌습니다. 가끔 집안 친지들이 모이는 일이 있으면 그 집안에 당뇨병환자가 한두명은 있을 정도로 많은 분들이 당뇨병을 앓고 있지요. 집에 혈당측정기 하나쯤은 없는 집이 없을 정도로 흔한 질병이 되었습니다. 더 심각한 문제는 우리나라 당뇨병환자의 약 60%는 자신이 당뇨병이 있다는 사실조차 모르고 지내는 것입니다. 무엇보다 미리 예방하는 것이 중요한 일인데, 영지추출물에는 인슐린 분비를 방해하는 나쁜 성분의 활성화를 억제하는 효과가 있어서 정상적인 인슐린분비를 시켜주고 혈당을 감소시켜 당뇨병 예방에 뛰어난 효과가 있다고합니다. 그리고 중국, 한국의 합작으로 발표된 결과 중 하나인 영지버섯의 '면역력 증강'의 효능중에 영지버섯 추출물을 말기암 환자를 대상으로 투여한 결과 구토, 통증을 경감시켰다고 합니다. 또한 성인에게 투여한 결과로는 인터페론, 인터루킨-2의 생성을 크게 증가시켰고, 노화, 스트레스 등으로 약해진 세포의 면역활성 또한 증가시켰다고 합니다. 뿐만 아니라 면역 체계의 정상화, 관절염, 알레르기 등에도 뛰어난 효과를 보였다고 합니다.
4. 골다공증 예방 변비개선
오스코텍의 연구자료로 보자면 영지버섯 추출물이 골다공증에 매우 좋은 효능을 나타내는 것으로 등록되어 있는데요, 특허자료의 내용을 보자면 치료제 또는 예방제로써 골다공증 건강식품으로도 활용가능하다고 합니다. 그리고 불규칙한 식습관과 인스턴트 식품 소비 증가로 인해 우리나라도 점점 비만인구가 늘어나는 추세입니다. 비만의 기준으로 남자는 체지장이 체중의 25% 이상일 때, 여자는 체중의 30% 이상일 때 비만이라고 합니다. 영지는 칼로리가 낮을뿐만 아니라 기초대사량을 증가시키고 비만을 유발하는 유전자활동을 억제하는 효능이 있어서 비만예방에 도움이 주어 대표적인 영지버섯 효능 이라고 할 수 있습니다. 또한 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장내 환경을 개선하여 장운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 해 줌으로서 변비로 고생하는 분들에게 많은 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
5. 고혈압치료 및 항암효과
또한 영지버섯은 20주간 장기 투여했을시 고연령층군에게서 혈압 강하 효과가 관찰되었고, 혈중 지질의 정상화를 보였다고 하는데요, 때문에 발표에서는 매일 영지를 차로써 끓여마시는 것이 고혈압을 정상화시키는데 많은 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 영지버섯은 강력한 항암작용을 해주는데 린지빈 북경대학교 의과대학 교수가 말하기를 "영지버섯은 우수한 항암작용을 하며 영지의 항암작용이 국제적으로 인정된 것이고, 동물 실험과 임상시험에서 95% 이상 우수한 항암작용을 나타냈다 영지 다당체가 항암작용을 하는데에 베타글루칸이 주 성분이고 특히 영지의 베타글루칸이 물로 끓여도 파괴되지 않는 안정적인 상태를 갖고 있고, 인체에 전혀 부작용이 없는것이 큰 장점" 이라고 이야기 하기도 하였습니다.
< 영지버섯 섭취시 부작용 >
연구에 따르면, 영지버섯이 적정량을 사용하면 별다른 위험이 없는것으로 발표되었으나 , 흔히 나타날수 있는 부작용은 피부 발적과 어지럼증, 두통이 있습니다. 그리고 영지버섯에는 혈당수치를 낮출수있는 기능이 있는데 당뇨 약을 복용하고 있으신분들은 섭취할때에 주의사항을 지켜주셔야한다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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