소루쟁이는 동의보감에도 기록될 정도로 그 효능을 인정받고 있는데, 예로부터 민간에서 유용하게 사용된 약초라고 합니다. 소루쟁이는 우리나라 곳곳에서 흔하게 발견할 수 있는데요. 습기가 있는 곳에서 잘 자라는데, 주로 시골의 논이나 개천 주변에서 잘 자란다고 합니다. 소루쟁이의 맛은 씁쓸한 맛이 나고 그 성질은 차갑고 초가을에 채취하여 잎과 줄기, 잔뿌리는 잘 제거하고 뿌리를 햇볕에 말려서 약용으로 사용한다고 합니다. 만약 약으로 이용할려고 하신다고 하면 오염되지 않은 깨끗한 흙에서 자란 소루쟁이를 채취하셔야 합니다. 왜냐하면 중금속에 오염되어 있는 소루쟁이를 먹게 되면 오히려 몸에 안좋다고 합니다. 오늘은 소루쟁이의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
1. 탈모방지
소루쟁이의 대표적인 효능입니다. 소루쟁이는 예로부터 양혈지혈이라고 하여 열을 내려주고 염증을 가라 앉혀준다고 하였습니다. 탈모환자들의 97% 두피에 열을 가지고 있다고 합니다. 또한 여름에는 자외선의 열때문에 두피가 더 뜨거워지고 두피의 열로인해 모공, 모낭세포가 손상이되면서 머리카락이 빠지게 되는 것입니다. 소루쟁이에는 에모딘 이라는 생리활성물질이 들어있는데 혈관을 확장시켜 혈액이 잘 순환되도록 도와주어 몸에 열을 내려주어 탈모예방에 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.
2. 장건강
소루쟁이는 예로부터 장건강에도 탁월한 효능을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 소루쟁이는 크리소파놀하고 에모딘이라는 성분이 풍부하게 함유하고 있습니다. 여기에 들어있는 크리소파놀하고 에모딘이라는 성분은 장운동을 원활하게 도와주고 소화력을 증진시켜줄 뿐 아니라 변비 증상의 개선 하고 예방에 도움을 준다고 합니다.
3. 소염작용
소루쟁이효능 중 대표적인 것 중에 하나가 바로 소염 효과이기도 합니다. 우리 몸에서 발생하는 각종 염증 종류에 유효하게 작용하는데, 특히 피부에 화농성 피부염, 습진, 버짐, 무좀 등에 사용하면 완화되는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이 때는 복용하는 방법보다 잘 찧은 것을 바셀린 등과 섞어 환부에 바르는 것이 소루쟁이효능 더 극대화시킬 수 있다고 합니다. 피부 관련 염증뿐만 아니라 잇몸에 생기는 염증, 치주질환에도 효과가 있어서 소루쟁이 말린 가루로 가글을 하거나 양치질 할 때 사용하면 도움이 된다고 알려져 있습니다.
4. 피부질환 개선 효과
소루쟁이의 효능중에서는 치료효과를 가져올수 있는 효능이 참 많은데요, 그중에 하나가 바로 피부질환을 개선해 주는 효능이라고 합니다. 소루쟁이는 피부 가려움증, 부스럼, 종기, 백반증, 습진 등의 피부병에 매우 효과적이라고 합니다. 특히 소루쟁이의 잎과 뿌리를 찧어 환부에 붙인뒤에 제거를 해주면 여러가지 피부병 완화에 매우 큰 효과를 볼수있습니다. 또한 지혈, 항염, 살균효과도 가지고있어 소독약이 없을시에 사용할수 있다고 합니다.
5. 치칠 및 노폐물 배출
치질 걸리시는 분들을 종종 볼수 있는데요. 소루쟁이는 치질 치료약으로 많이 쓰인다고 하는데 치질에 도움이 될뿐만 아니라 지혈효과도 있기 때문에 치질로 인한 하혈을 멎게 해준다고 합니다. 그리고 소루쟁이는 체내에 쌓여있는 중금속, 미세먼지등 나쁜독성들을 배출시켜줍니다. 최근에 미세먼지가 심해 마스크를 항상 챙겨야 하지만 가끔 챙기시지 못하신 분들은 소루쟁이를 밥과 함께 나물로 섭취하시게되면 큰 효과를 볼수있다고 합니다.
< 소루쟁이 섭취시 주의사항 >
소루쟁이는 뿌리줄기를 약재로 많이 사용합니다. 하지만 성질은 차갑고 약간의 독성이 있어 섭취를 하실때 주의를 하셔야 합니다. 특히 아랫배가 차가우신 분들이나, 손발이 차가워 수족냉증이 있으신분들이 섭취를 하실때는 복통 및 구토 증상이 올수있다고 합니다. 또한 깨끗한 환경에서 자란 소루쟁이를 섭취하셔야 합니다. 소루쟁이는 나쁜성분들을 흡착하는 성질이 있다고 말씀드렸는데요 , 그렇기 때문에 길가에서 자란것이거나 환경이 좋지 않은 곳에서 자란 소루쟁이는 피해주시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.
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