천혜향은 제주도 서귀포 지역에서 새롭게 재배되는 신품종의 고급 감귤이라고 합니다. 천혜향은 하늘이 내린 향기라고 불리며 일반 감귤에 비해 당도가 훨씬 높고 과즙이 매우 풍부하고 은은한 향을 느낄 수 있다고 합니다. 귤과 거의 흡사하게 생겼지만 껍질이 얇고 새콤달콤해 아주 맛있다고 합니다. 그러면 천혜향의 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
1) 피부 미용 및 감기예방
천혜향에는 비타민C가 풍부해 멜라닌 색소를 억제시켜주기 때문에 기미나 잡티를 제거하는데 도움을 주며, 피부가 매끈하도록 도와주는 효능이 있다고 합니다. 그리고 천혜향은 알칼리 식품으로 신진대사를 원활히 하며, 피부와 점막을 튼튼히 하여 감기예방에도 효과가 있다고 합니다. 또한 비타민C가 면역력을 높여 감기를 증상 완화에 효과적이라고 합니다.
2) 고지혈증 개선 및 피로 회복
천혜향은 고지혈증을 예방 혹은 개선하는 효과가 있습니다. 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 되면서 그 결과로 혈액순환이 잘 되도록 도와주도록 한다고 합니다. 그리고 천혜향을 꾸준히 드시게 되면, 뇌의 혈관이 활발해져서 치매를 예방하는데 도움이 되기도 한다고 합니다. 그리고 천혜향에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 비타민A는 만성피로에 좋은데요, 또한 스트레스를 해소하는데에도 좋고 면역력을 높여 외부의 질병을 막는대도 도움이 된다고 합니다.
3) 노화 방지 및 뼈 건강
천혜향은 귤이나 오렌지처럼 비타민C가 풍부한 과일이라고 합니다. 비타민C가 풍부하게 들어있는 천혜향은 피부에 수분을 공급하고 기미와 잡티 같은 피부질환을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 피부에 트러블이 많이 생기는 분들이 드시면 피부미용 및 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 그리고 천혜향 효능 중 중요한 역할 중 하나가 칼슘의 흡수를 돕는 것이라고 하는데요, 성장기 어린이와 노인들에게 특히 좋은 식품이라고 합니다. 천혜향 속에는 비타민C와 더불어 비타민E, P 성분이 풍부하게 들어있어 뼈건강은 물론 혈관을 튼튼하게 해 준다고 합니다.
4) 항산화 효과 및 다이어트
천혜향 속에는 카르니도이드 성분이 다량 함유되어 있다고 하는데요, 이 성분은 활성산소를 감소시켜 준다고 합니다. 또한 천혜향의 하얀 껍질 속에는 식이섬유, 펙틴 등의 다양한 영양소가 풍부해 노폐물 배출에 좋다고 합니다. 알칼리 음식으로 산성으로 변해가는 우리 몸을 중성화시켜주며 신진대사를 원활하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 천혜향 칼로리는 100g당 39kcal 입니다. 평균 한개당 500g이 조금 넘는데요, 칼로리가 낮아 다이어트 할 때 섭취하면 좋다고 합니다. 또한 헤스페리딘 성분이 지방세포를 분화를 억제해 주어 다이어트에 도움을 준다고 합니다.
5) 체질 개선
천혜향은 알칼리성 식품으로 산성화된 현대인들의 체질을 중화시켜주는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 신진대사를 원활하게 도와준다고 합니다. 천혜향은 신진대사를 원활하게 해주는 알칼리 식품이기 때문에 성장기 아이들에게 매우 도움이 될수 있도록 하는 효능이 있다고 합니다.
< 천혜향 보관 하는 방법 >
천혜향은 껍질이 얇아 신문지로 싸서 보관하면 좋고, 오래 보관하면서 먹게 될 경우 냉장고에 보관하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 먹고 남은 천혜향 껍질은 방향제처럼 사용하면 은은한 향이 한동안 지속되는 효과가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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