긴장성 두통이란 심한 스트레스나 긴장된 자세 때문에 주로 뒷목이나 뒷머리 또는 머리 전체에 생기는 두통을 말하는 것으로 근수축성두통, 신경성두통, 스트레스성두통, 본태성두통이라고도 합니다. 대부분 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 심하게 받는 경우에 생기는데 특히 여자에게 그리고 20~40대에 더 잘 생기는 두통이라고 합니다. 그러면 긴장성 두통의 원인과 증상 및 치료법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
▶ 긴장성 두통 원인 ◀
두통을 경험하는 환자의 90%가 겪고 있다고 하며 흔하게 발생하기에 다소 가볍게 여겨지지만 자칫 만성으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다고 합니다. 원인으로는 과로와 스트레스, 잘못된 자세가 오랜 시간 지속되면 뒷머리나 뒷목에서 통증이 나타날 때가 있습니다. 이를 보통 긴장성 두통이라고 하는데 뒷목과 혈관 부위의 근육이 긴장되면서 후두부로 올라가는 혈액순환을 방해해 두통으로 이어지는 것이라고 알려져 있습니다.
▶ 긴장성 두통 증상 ◀
긴장성 두통의 증상으로는 어떠한 요인에 의해 스트레스를 받게 될때 목과 머리 주변의 근육이 극도로 긴장하면서 두통이 나타나며 이렇게 긴장성 두통이 계속되면 자율신경계의 균형이 깨지면서 소화불량, 울렁거림, 구역질, 구토 등의 소화기계 증상과 함께 눈이 빠질 것 같고 눈이 눌리고 쑤시며 눈이 흐려지는 등의 안구통 증상 및 턱관절 통증도 동반 증상으로 발생한다고 합니다.
▶ 긴장성 두통 치료방법 ◀
긴장성 두통 치료에 대해서 살펴보면 우선 안정을 취하는 것이 긴장성 두통에 대한 가장 효과적인 기본적인 치료법이라고 합니다. 문제는 긴장성 두통 증상이 있을 때 안정을 취해도 호전되지 않는 경우인데, 근육이완제나 진통제, 일부 정신과 약물로 치료해야 한다고 합니다.
약물 치료와 함께 초조해 하지 말고 스트레스가 쌓이지 않도록 느긋한 자세를 갖는 것도 매우 중요하다고 하는데요, 최근에는 보다 적극적인 긴장성 두통의 치료를 위해서 머리 혈관을 지배하는 자율신경계의 신경 일부를 치료하는 신경치료나 긴장성 두통을 유발하는 근육을 찾아 치료하는 방법 등의 다양한 치료법을 시행한다고 합니다.
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