후박나무는 녹나무과의 갈잎큰키나무로 맛은 쓰고 매우며 성질은 따뜻하다고 합니다. 우리나라에서 나는 황목련껍질을 후박으로 쓰기도 하며 후박나무의 열매는 헛배가 부른데 쓰고 꽃은 비위에 습탁이 몰려서 가슴이 답답한데 쓴다고 옛부터 전해져 오고 있다고 합니다. 그러면 후박나무의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 소화 촉진 및 위장 건강
후박나무껍질은 예로부터 위장병을 치료하는 약재로 두루 쓰여져 왔던 만큼 위와 장을 따뜻하게 하여 소화기능을 개선하는데 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 소화불량이 잦은 분들이나 가스가 자주 차는 분들에게 좋고 또한 복통이나 구토 증상을 완화시켜주는데도 도움이 된다고 합니다. 그리고 체내의 한습으로 인해 배가 가스가 차고 헛배부름 증상과 복부팽창증상이 있을 경우에는 후박나무를 달여 섭취해주면 좋은데 위장을 보호하고 기능을 강화시켜주어 위와 같은 증상들을 완화시켜 준다고 합니다.
2. 이뇨 작용 및 구강 건강
평소에 소변보시는게 불편하신분들이 계시다면 이 후박나무를 드시면 이뇨작용에 효능이 있어서 소변이 원활히 나올수 있도록 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 후박나무는 항균작용을 해주기 때문에 붓고시린 증상이 나타나는 치주염 등에 후박나무 효능이 있다고 합니다. 또한 입냄새 제거, 충치 예방 등 기타 구강내 질병에 효과가 있다고 하는데요, 후박나무껍질에 풍부하게 함유된 페놀 성분들의 뛰어난 항염 및 살균작용을 통해 구강 내 세균과 박테리아를 제거하여 치주염과 같은 각종 치주질환을 예방해준다고 합니다.
3. 항산화 작용 및 항균 작용
후박나무에는 폴리페놀을 비롯하여 카테킨 등의 뛰어난 항산화성분들이 풍부하여 활성산소를 제거를 통한 세포 노화를 방지하고 체내 면역력을 강화하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다. 또한 강력한 항균작용이 있는데 체내의 이질간균, 황색포도상규균 등을 제거하여 복통을 없애고 기침과 목통증과 같은 각종 질환을 완화시키는데에도 아주 좋다고 합니다.
4. 심신 안정 및 성인병 예방
불안, 초조, 흥분 등의 신경적으로 예민함을 자주 느끼시는 분들 또한 후박나무를 드시면 심신의 안정을 취하는데 도움을 준다고 합니다. 스트레스 감소, 불면증 해소, 우울증 해소 시켜주는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 후박나무에 풍부하게 함유된 여러 항산화성분들이 혈압 강화 작용 및 혈액의 원활한 흐름을 개선시켜 각종 성인병을 예방하는데도 효과적이라고 알려져 있습니다.
5. 기관지 질환 개선
후박나무는 천식이 있는 분들이나 기관지가 약하신 분들에게 효과적이라고 합니다.
특히 후박나무껍질을 술로 담가 드시면 기관지에 좋은 후박나무 효능을 볼 수 있다고 하며 후박나무는 특히 위에서 말씀드린 것처럼 항균작용이 뛰어난데 특히 후박나무껍질에 뛰어난 항염작용으로 기관지 내 염증을 배출하여 기관지염과 같은 기관지질환을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다. 후박나무는 천식증상을 완화하고 가래를 제거하는 거담작용에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
2018/10/30 - [Health Story] - 가물치 효능
2018/10/16 - [Health Story] - 북어 효능
2018/10/09 - [Health Story] - 천년초 효능
2018/10/08 - [Health Story] - 곶감 효능
2018/10/01 - [Health Story] - 부주상골 증후군 증상
2018/09/24 - [Health Story] - 혈소판 감소증 증상
2018/09/23 - [Health Story] - 치루 증상
2018/09/14 - [Health Story] - 수근관증후군 증상
2018/09/08 - [Health Story] - 콤부차 효능
2018/09/11 - [Health Story] - 레이노병 증상