요즘엔 너무 마른 몸을 선호하다보니 마른 몸을 유지하기 위해 잦은 다이어트를 하고 살이 찌는 것에 스트레스를 받다보니 이에 대해 강박관념을 가지는 분들이 생기는데요, 특히 마른 몸을 유지해야하는 모델이나 아이돌의 경우 이러한 강박관념이 심하다고 합니다. 그렇기 때문에 이 강박관념은 거식증으로도 이어져 고통스러운 나날을 보내고 있는 사람들이 많이 있습니다. 거식증이란 음식을 조절할 수 없는 식사장애 중 하나로 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움으로 인해 먹는 것을 거부하거나 두려워하는 병적증상을 말하며 거식증을 신경성 식욕 부진증이라고도 하는데요, 그러면 거식증의 원인과 증상 및 치료법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
▶ 거식증 원인 ◀
거식증의 원인은 환경과 심리적 요인에 의한 것으로 알려져 있습니다. 특히 거식증은 어린 10대 소녀와 여성에게 많이 발견된다고 하는데요, 대부분 살을 빼기 위해 가벼운 다이어트로 시작을 했다가 체온, 식욕, 신경내분비 기능을 담당하고 있는 중추 시상하부에 이상이 생겼을 때 생긴다고 합니다. 그리고 특히나 사회적, 문화적인 영향으로 점점 마른사람이 많아지면서 미의 기준이 변화됨에 따라 다이어트에 강박증을 불러 일으켜 점점 거식증 증상이 심해진다고 합니다. 심리적으로 체중감소를 위해 음식을 제한하고 거부하며 마른 모델이나 연예인들을 보고 자신도 저렇게 되고 싶다는 심리적 영향으로 생긴다고 알려져 있습니다.
▶ 거식증 증상 ◀
거식증 환자의 대부분이 여성(90%)으로 성장기에 필요한 영양소가 절대적으로 필요한 10대와 20대에서 주로 나타나는 것이 문제라고 합니다. 정상체중의 기준은 자기 키에서 110을 뺀 것으로, 여기서 5kg 정도가 부족하면 저체중으로 본다고 합니다. 거식증 환자는 살이찌는 것에 대해 극단적인 강박관념을 지니고 있어 음식을 거부하거나 구토, 설사약, 과도한 운동 등 인위적인 방법으로 체중을 조절하려 합니다. 거식증환자의 가장 큰 문제점은 체중증가나 스스로 비만에 대해 극도의두려움을 지니고 있다는 사실을 스스로 인정하지 않고 있어 다른 사람의 도움을 거부하는 경우가 많고 일시적인 현상에 그치는 것이 아니라 지속적으로 유지되기 때문에 최악의 경우 죽음에 이르는 경우도 있어 빨리 치료를 받는 것이 중요하다고 합니다. 특히 영양부족과 불균형으로 탈모증, 체온저하, 피부건조증, 심장이나 신장기능 장애와 같은 복합증이 유발하게 된고 합니다.
▶ 거식증 치료방법 ◀
거식증 증상이 나타나면 심각한 체중 감소와 함께 저체온증, 무월경, 부종 그리고 저혈압 등의 다양한 내과적 문제와 더불어 심각한 정신과적 문제가 발생하게 되기 때문에 필요한 경우 입원 등을 통해서 포괄적인 치료 계획이 있어야 한다고 합니다. 거식증 증상에 대한 치료는 개인 및 가족 치료가 동시에 이루어지는 것이 효과적이므로 인지 행동요법 등의 정신치료적 접근과 함께 적절한 약물치료가 시행되어야 한다고 합니다.
그리고 일단 거식증을 극복하기 위해서는 가장 먼저 식습관의 교정이 필요하며 전문가의 도움을 통한 인지행동치료, 정신치료 등과 함께 적절한 약물치료를 병행해야만 하는데요, 거식증을 극복하기 위해서는 가족과 주변인의 꾸준한 협조와 함께 운동과 산책 등의 다른 활동을 해주면서 자존감을 높이면서 안정감을 찾는 것이 거식증 극복에 큰 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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