날씨가 쌀쌀해 지면서 피부가 건조해지는 증상으로 힘들어 하시는 분들이 있습니다. 피부관리를 위해 피부건조증 증상에 대해 잘 알고 대처하시는게 중요한데요, 오늘은 피부건조증의 원인과 증상 및 치료법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
◈ 피부건조증 원인 ◈
피부건조증은 사전적인 의미상 정상적인 피부 상태에 비해 수분이 10%이하로 부족한 상태를 말하며 원인은 다양하고 불명확한데 일반적으로 피부에 수분이 많이 부족해서 약간은 간지럽고 약간의 각질이 생기며 심하면 각질이 많이 생겨 아토피와 같은 증상이 나타나기도 합니다. 그리고 피부건조증은 원인과 상관없이 피부에 윤기가 없거나 버석거리고, 트고, 갈라지고, 비늘이 생기고, 각질이 일어나고, 건조해지고, 가렵고, 따갑고, 더 심해지면 붉어지고 화끈거리는 증상을 호소하면 피부건조증으로 본다고 합니다. 그리고 피부건조증이 발생하는 원인은 외부적 및 내부적 요인으로 나눌 수 있다고 합니다. 외부적 요인에는 자외선, 냉난방기 사용, 찬 기온, 건조한 기후, 바람 등의 환경 변화 외에 표피 지질이나 땀 생산에 영향을 주는 약물 사용, 표피에 손상을 주는 행위 등이 있다고 하며 내부적 요인으로는 유전, 아토피 피부염, 만성 습진, 피부노화 등 피부병과 갑상선질환, 신장질환, 종양 등 전신질환이 있다고 알려져 있습니다.
◈ 피부건조증 증상 ◈
피부 건조증 증상으로는 주로 허벅지와 정강이, 복부, 얼굴이나 팔, 다리 등에 많이 발생하게 되며 대표적인 증상은 피부 가려움증입니다. 낮에는 잘 모르고 지내다가 밤에 잠자리에 들 때 가려움증이 보이는 것이 특징이라고 합니다. 그리고 이런 증상 외에도 약간의 붉은 반점이 보이고 각질이 일어나는 거친 피부상태가 되며 심한 경우에는 피부염이 보일 수도 있다고 합니다. 또한 가려움증은 당뇨병이나 고혈압 등과 같은 성인병이 있는 경우 더욱 심하게 나타나게되며 피부 건조증이 심해지는 경우에는 건조습진으로 진행되는 경우가 많다고 합니다.
◈ 피부건조증 치료방법 ◈
피부 건조증의 가장 중요한 치료는 가려움증의 예방이라고 할 수 있습니다. 샤워시 미지근한 물을 사용해 가볍게 닦아주고 되도록이면 면 소재의 옷을 입어야 피부 건조증으로 야기되는 가려움증을 최소화 할 수 있으며 실내의 적당한 습도를 유지하기 위하여 가습기나 젖은 빨래 등을 이용하여 실내 환경을 건조하지 않게 만들어주여아 하며 증상이 심한 경우 경구 항히스타민제, 국소 및 전신 부신피질 스테로이드제를 사용한 치료가 진행된다고 합니다. 그리고 외출시 황사는 피부에 해로운 산성성분이 많이 함유되어 있으므로 외출후에는 세안을 할 때 평소보다 꼼꼼히 구석구석 깨끗이 하는 것이 좋다고 합니다.
또한 반드시 바꿔야 할 습관이 있는데 바로 흡연을 들 수 있습니다. 니코틴은 피부 모세혈관을 수축시켜 피부에 필요한 영양분과 산소 공급을 방해하며 비타민 C를 파괴하기도 해 피부 세포의 재생 능력을 감소시켜 피부 노화를 촉진시키는 주요 원인이며 피부 건조증 예방을 위해서는 금연은 필수입니다. 그리고 피부 건조증에 가장 무서운 것은 자외선 노출인데 피부노화의 주범인 만큼 신경을 써야하고 기미, 주근깨, 검버섯, 주름을 막기 위해서는 자외선을 피해야하는데 외출시는 반드시 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고 다녀야 합니다. 외출 30분전에 자외선차단제를 발라주어야 하며 또한 세안시에는 충분한 거품으로 자외선차단제를 깨끗하게 씽서내야 피부에 자극을 피할수 있습니다. 그리고 실내온도는 18도로, 실내습도는 40~60%로 적당히 유지하고 매일 물을 2리터 이상 수시로 마셔주는 것이 좋습니다. 건조함으로 인해 피부가 가려울때는 심하게 긁지말고 가려운 부위에 얼음을 비닐로 싸서 대거나 가벼운 목욕 후 보습제를 충분하게 바르는 것이 좋다고 합니다.
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