시나몬이라고 하는 것의 다른 이름을 알고 있나요. 바로 계피입니다. 뭔가 같은 것인데도 이름에서 주는 느낌이 조금은 차이가 있는 것 같습니다. 빵이나 커피에 많이 사용되는 것이 이 시나몬인데요. 그 향이 독특해서 좋아하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 있습니다. 오늘은 계피가 몸에는 어떤 작용을 하는지 계피의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
1. 심신안정 및 체온상승
계피는 중추신경계의 흥분을 진정시켜주는 효과가 있어 안정이 필요할 때 계피차를 마셔주면 심신안정에 도움을 줍니다. 그래서 차로 많이 마시는데요 , 계피차는 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 속이 차서 소화불량으로 고생하는 사람들의 복통과 설사 증상을 완화하는데 도움을 주며 앞서 말했듯이 수족냉증은 물론 냉방병 예방에도 도움을 줍니다. 계피차는 여성들에게도 무척 좋습니다. 몸을 따뜻하게 해 생리불순해소에 도움은 물론 산후 출혈이 계속될 경우 출혈을 멎게 해주는 효능도 있습니다. 또한 하복부의 찬 기운으로 인한 방광염 해소에도 좋다고 합니다.
2. 원활한 혈액순환 및 감기예방
앞서 말씀드린 것처럼 계피는 따뜻한 성질을 가진 음식이기 때문에 평소에 몸이 차다고 느끼셨던 분들이 계피를 꾸준히 섭취하시게 되면 혈액순환이 원활해져 수족냉증 등 몸이 차서 발생하는 각종 질병에 효과적이라고 합니다. 또한 계피를 차로 달여 꾸준히 섭취하면 기침, 가래 등 기관지 질환 개선에 좋은 효과를 볼 수 있고 감기를 예방하는 데에도 효과적입니다.
3. 구강청결
계피는 구강을 청결하게 하는것으로도 알려져 있습니다. 계피가 방향제 역할을 해주기 때문에 양치질을 하실 때 계피물을 양치물로 이용하면 입안에 있는 바이러스를 퇴치해주고 입냄새를 없앨 수 있습니다. 또한, 구강청결로 인하여 충치예방에도 효과를 보실 수 있습니다.
4. 항균효과
계피의 향기 성분이 항생제처럼 해로운 세균들을 죽여준다는 방송이 보도된 적이 있습니다. 집안의 모기나 진드기 같은 해로운 벌레들이 있는 경우 계피가루를 태우면 없어진다고 합니다. 또한 계피를 우려내어 분무기에 저장해 뿌려주면 진드기도 방지할수 있다고 합니다.
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