우리에게 생소한 열매 '개다래 '
잘 모르시는 분들을 위해 오늘은 개다래 효능에 대해서 한번 알아보겠습니다.
첫번째 - 스테미너
비타민C가 풍부한 개다래는 피로회복은 물론 특히나 남성분들 스테미너에 강한 효과를 보인다고 합니다 . 옛말에 어린아이는 개다래를 먹이지 말라는 말이 있을 정도였다고 합니다. 동의보감에서도 비슷한 말을 찾아볼 수 있다고 합니다, 동의보감에서 얘기하길 청소년 그리고 어린아이에게는 개다래 열매를 피하라고 나와있다고 합니다.
두번째 - 월경불순개선 효과
스트레스를 많이 받으시거나 몸이 피곤하게되면 생리주기가 일정하지 못할때가 있습니다. 이럴때 개다래를 섭취를 하시면 일정하지 못한 주기를 잡아주고, 월경불순을 개선시켜줍니다.
세번째 - 통풍치료 효과
개다래를 찾는 가장큰 이유는 바로 통풍치료때문입니다. 통풍은 음식으로 섭취하게되는 퓨린이라는 성분이 혈액속에 남게됩니다. 이 퓨린을 요산으로 부르기도 하는데요. 개다래는 이런 요산을 걸러내고, 통풍을 완화시켜주며 통증을 완화시켜주는데 탁월하다고 합니다.
네번째 - 혈액순환
발이 찬 수족냉증은 혈액순환이 제대로 되지않아 나타나는 경우가 많습니다. 개다래를 꾸준하게 먹으면 혈액순환을 개선시켜 수족냉증 치료에 도움이 되고 산후의 부종이나 냉방병에도 개다래의효능이 있습니다.
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